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各位: 雖然我們還年輕 , 但請保重體。肝的致命傷原因一定要看 !

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱 , 原因是該院一位才37歲的主治醫師 , 就是因為太過仰賴肝功能指數檢查(GOT、GPT) , 卻在春節前被檢出已有10公分肝癌 ! 且肝已被撐破 !

臨床上有太多人都迷信肝功能指數 , 以為指數正常就一切OK , 這樣的誤解 , 連很多專業醫師都會犯 , 這些平時要求民眾 ,建立正確保健常識的醫生 , 自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好 , 早期檢出 , 早期治療是不二法則許金川表示 , 醫生對肝病的防治 , 都可能發生錯誤認知 , 更遑論一般民眾了 ; 這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

日前 , 許醫師門診也是有位病人 , 最近一個月經常肚子痛 , 而且體重也減輕了不少 ; 經超音波檢查發現 , 肝臟部位有一個很大的肝癌 , 幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚 , 直呼「怎麼可能 ? 去年才做健康檢查 , 結果都是正常的 , 怎麼可能才短短的一年 , 就長出這麼大的肝癌 ? 」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查 , 檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查 , 是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查 , 但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為 , 很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 , 那肝臟就沒有什麼問題了 ; 結果再而三的發生。

許金川說：GOT、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素 , 如果肝臟發炎 , 或者是不管什麼原因細胞壞死 , 壞死之後GOT、GPT 會跑出來 , 導致血液裡面的GOT、GPT 數值升高 ; 但是 , GOT、GPT 指數不高 , 卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候 , 大部份肝炎患者 , 就算發炎情形都已經停止了 , 可是纖維化、肝硬化卻已經形成 ; 一旦變成肝硬化 , 病人就很容易形肝癌。

另外 , 肝癌在早期 , 肝指數也不會高 , 因為肝癌在生長的時候 , 只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死 , 因此 , GOT、GPT 仍可能是正常的 , 即使會升高 , 不會太高 ; 但是 , 由於很多人缺乏這些知識 , 因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下：

晚睡晚起為最大致命傷。
早上不排便。
暴飲暴食。
不吃早餐 → 透支體力而不自知。
服用藥物過度。
防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬) 。
不當的油脂(如：沙拉油為不穩定油) , 烹調盡量少用油 , 即便是好油 , 如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物 , 若要吃趁精神好時吃。
不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟 , 炒過的青菜當天吃完 , 不要隔夜。

要做到 , 完全不需花錢 , 只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療 , 讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因 ?
- 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間 , 此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時 , 作母親的仍處於焦慮狀態 , 如洗碗盤、盯孩子功課 , 對健康不利。
- 晚間11-凌晨1點 , 肝的排毒 , 需在熟睡中進行。
- 凌晨1-3點 , 膽的排毒亦同。
- 凌晨3-5點 , 肺的排毒 , 此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈 ; 因排毒動作已走到肺經 , 不應用止咳藥 , 以免抑制廢積物的排除。
- 凌晨5-7點 , 大腸的排毒 , 應上廁所排便。
- 凌晨7-9點 , 小腸大量吸收營養的時段 , 應吃早餐。療病者最好早吃 , 在６點半前 , 養生者在７點半前 , 不吃早餐者應改變習慣 , 即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程 ; 另外 , 半夜至凌晨４點為脊椎造血時段 , 必須熟睡 , 不宜熬夜.