妃神FeiShen創意 & RoseMary迷迭香Design Studio

指甲長期現豎紋　預示人體內器官或有病變

我們指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血所處的地方，《黃帝內經》裏提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。”中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯係，能夠充分地反映人體生理、病理變化。

    現在，許多時尚愛美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一而足。甚至，連腳指甲也沒放過，非得給指甲畫上濃粧。不可否認，愛美是女人的天性，追求自己的個性之美也本無可厚非，但是，在追求美的同時，你是不是為指甲想過呢？

    指甲主要是由角質素和蛋白質組成，是表皮（皮膚外層）的基本結構，你可別因為剪指甲的時候不會疼，就把指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷害它。從中醫上來講，我們指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血所處的地方，《黃帝內經》裏提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。”所以指甲猶如一個源頭一樣，它是陰陽交替的關鍵地方。

    氣為陽、血為陰，氣血是維持人體生理的一個重要的物質。如果人體的臟腑功能失調，氣血生成和運行就會受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供應同樣會受到影響，因而會從外觀上出現異常的變化。中醫認為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處于平衡協調的狀態。

    健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開後血色立即恢復，標志著氣血充足，運行流暢，人體健康無病。我們可以通過指甲的顏色來了解身體的變化，如果把指甲都涂抹了甲或進行彩繪、配戴假指甲後，很難再從外觀上觀察到指甲色澤、軟硬度等的變化，因而給疾病的早期發現和治療帶來了極大的不便。

    小小指甲，能看出什麼？

    中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯係，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位于指甲指甲下方五分之一處的半月痕，就是我們俗稱的月牙兒，它是我們人體精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的月牙兒就少；越少，就表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

    小時候，指甲縫裏扎一根小刺都疼得不得了，大人們就會說“這十指可是連著心的”，因為每一根手指都有經絡，經過四肢直接通到腦部去，所以有“十指連心”的說法。再則，指甲下面遍布著豐富的血管，無時無刻都在變化著。

    月牙兒的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。

    在中醫的望、聞、切、診裏，通過“望”指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。

月牙兒告訴我們的事

    我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關係，比如拇指月牙兒關聯肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反復感冒、疲勞；如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好；如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢；如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內分泌失調，易得月經不調等婦科病；如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺症狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

    另外，如果任何一個月牙兒出來顏色變化，都可能是身體不健康的反映。

    灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；紫色，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

    如果月牙兒的面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差；若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等；月牙兒大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

    健康小貼士：那些指甲上的道道

    有的人指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由于用腦過度、太過操勞；如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱。

    還有的就是出現橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化係統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素A、B等。

    中醫有“精不足補之以味”的說法，這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。

    由此可見，我們的指甲可以算是一個健康的晴雨表，在平時的生活中，我們要隨時注意它的變化。尤其是那些喜歡美甲的MM，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來的面目。

    美麗問問：

    冬冬Q：冬天的時候，我的指甲就會無緣無故地斷掉，請問該怎樣保養呢？

    安醫生：由于氣溫的原因，指甲容易變脆變硬，所以一方面需要保養，如盡可能用溫熱水泡手，涂抹橄欖油做護甲劑；另一方面，營養的缺失也會造成易斷的現象。指甲欠缺蛋白質，會變得脆弱易斷。飲用一些草本茶，如燕麥草或蕁麻，其內含的多種礦物質有助強化指甲。多吃蔬菜及高蛋白食物，有利于補充所需營養。

    奔跑的小鹿：指甲油可以保護指甲，請問經常涂指甲油會不會導致什麼病症？有顏色的透明的指甲油對人體的傷害哪個更大？

    安醫生：因為指甲油裏含有大量的苯，如果被人體吸收多了，會引起敗血病、白血病，也有致癌的可能。所以，建議你少用指甲油。

    顏如玉米：我的指甲和肉靠在一起的部分越來越少了，應該怎麼辦呢？

    安醫生：簡單來講，就是你的指甲和肉分離了。

    建議你試試用透氣膠帶紙纏繞手指，最好在晚上睡覺前纏上，起床後再去掉。白天，因為沒有了膠帶紙，手指很有可能因為活動而有所分離，這個時候，在不忙的時候，用其他的手指夾住手指，然後換其他的手指，此時的力度要稍微大一點，因為夾的時間肯定不會長，所以要講究效率，堅持下去，指甲和肉靠在一起的部分就會越來越多了。

來源：鳳凰網健康論壇

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hR1wzvWGByjk.dGMg8l0tbWZeOQz/article?mid=553334