目前分類：健康資訊 (146)
- Mar 30 Mon 2009 05:27
瘦大腿的方法
- Mar 30 Mon 2009 05:25
你到底是憂鬱症？還是躁鬱症？還是更年期障礙？
根據統計，在發展中的國家，估計大約有30％左右的人口有憂鬱症。台灣根據新聞批露，醫學界估計台灣約有三百萬人以上有憂鬱症，而台灣總人口約兩千四百萬人，所以大概是百分之十二點五。但是總人口包含小孩，所以如果以成年人有參加各種工作保險的就業人數一千一百萬人（2003年）計算，那麼大約百分之二十七的就業人口有憂鬱症，這個比率和世界各個先進國家的百分之三十差不多。因此如果再加上未就業的人口，以及青少年的憂鬱症患者，那就突破30％以上了。最近聯合國指出憂鬱症是21世紀的世界三大病之首，而憂鬱症的收場往往是自殺，所以難怪近年台灣的自殺統計數字，已經嚇壞了世界衛生組織。
- Mar 30 Mon 2009 05:23
以飲食來舒解更年期女性生理與心理的不適症狀
什麼叫作更年期？這是女性荷爾蒙逐漸停止製造﹐造成月經逐漸不規則﹐最後停止的現象, 也就是婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期。平均而言﹐一般婦女大約45至50歲開始步入更年期。更年期的婦女因為內分泌失調﹐以及女性荷爾蒙減少﹐會導致心理及生理上的許多不適, 例如容易情緒不穩定﹑焦慮﹑多疑﹑失眠等精神方面的症狀。也有熱潮紅﹑腰酸背痛﹑皮膚搔癢﹑陰道乾燥﹑頻尿等生理反應。這些生理及心理上的不適﹐又因個別體質與營養的差異，而有程度上的不同。
- Mar 30 Mon 2009 05:22
剖腹產之橫切和豎切
分析：腹壁的傷口可用橫切或縱切，前者美觀，後者開刀過程快速，適合緊急時使用。而傷口縱切或橫切，常隨醫師本人的經驗或孕婦個人的喜好來決定。 橫切傷口：傷口高度約在恥骨聯合上方3、4公分，傷口長度大約10-15公分。皮膚、皮下組織、筋膜都是橫切，但是到了腹直肌則在中線處縱剖而進入腹腔內。
縱切傷口：傷口介於肚臍與恥骨聯合之間的正中線，傷口長度大約15公分。
- Mar 30 Mon 2009 05:21
與月經有關的七種疾病
有些女性在月經期間可能會出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，同時還伴有關節輕度腫脹和深部壓痛……
成熟女性在應屆月經前7至14天（即在月經週期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。由於病症的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經前緊張症”、“經前期緊張綜合徵”。近年認為病症波及範圍廣泛，除精神神經症狀外還涉及幾個互不相聯的器官、系統，包括多種多樣的器質性和功能性症狀，故總稱為“經前期綜合徵”。
- Mar 30 Mon 2009 05:20
咳嗽、咳嗽、別輕忽！
咳嗽雖然不會要人命，但卻會干擾到個人的生活品質，包括晚上睡不好、無法專心工作或唸書，厲害的咳嗽甚至會引起胸腹部疼痛、頭痛以及尿失禁導致人際關係生變！臨床上許許多多不同的原因都會造成咳嗽，牽涉到的器官從呼吸道、耳朵、鼻子、甚至腸胃道都有可能！
- Mar 30 Mon 2009 05:18
夜型生活，最大極限三十歲
全世界健康意識高漲，正從夜型社會逐漸邁向晨型社會。
- Mar 30 Mon 2009 05:18
過敏性鼻炎 一看就知
不少過敏性鼻炎患者有這樣的經驗，才進入診間，還沒有開口，醫師就說：你有過敏性鼻炎！這未免太神了，醫師倒底是看相，還是看病？ 醫師之所以還沒有正式診斷就說出病名，主是因為過敏性鼻炎患者在外貌上，有一些共同的特徵。
- Mar 30 Mon 2009 05:17
麵包五吃法 一定不會胖
麵包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現在告訴大家如何巧吃麵包，從而達到減肥效果。
- Mar 30 Mon 2009 05:16
曲線快速還原法（2）～便秘型
長期排便不順的人常常會有腹脹、小腹突出，變成大家口中的大“腹”翁或是小“腹”婆；而嚴重的便秘甚至會引起痔瘡，造成另一個“不能說的秘密”！另外，排便不順會使體重上升，國外的研究中也發現，比起排便正常的小孩，同一年齡中有便秘習慣的小孩確實有較高的肥胖比例。那麼，便秘真的是造成肥胖的原因嗎？還是其中另有隱情呢？除了肥胖之外，到底便秘對身體又會有什麼其他的影響呢？就請各位聽我娓娓道來吧！
- Mar 30 Mon 2009 05:15
曲線快速還原法～水腫型
一、水腫型
相信大家都有類似的經驗，常常會聽到許多人抱怨〝水腫〞的困擾，例如早上起床眼瞼浮腫；手上戴的戒指變緊；到了下午覺得鞋子變小；腿部或全身有腫脹感；下午體重增加不少…等等，這些相關的問題可能都與體內組織水份滯留增加有關。水腫除了有時會造成不適的感覺之外，局部的循環代謝也會受阻變差，而體重的增加更會讓愛美的人擔憂，所以如何降低體內水份的滯留，不讓水腫的情況發生呢？首先要先了解水腫的原因為何，才能預防及改善水腫的情況。
- Mar 30 Mon 2009 05:14
眼睛過勞有警訊！ 肩頸痠痛、偏頭痛...都上身
- Mar 30 Mon 2009 05:12
你想變得更聰明、睡得好及減肥？
答案是﹕營養最重要！英國數學家霍達曼（Carol Vorderman）最近「撈過界」，出版新書大談飲食健腦之道，書中提到，多吃蛋白質、碳水化合物及脂肪，有助改善健康及增強集中力，並列了多種「活腦」和「傷腦」的食物。
- Mar 30 Mon 2009 05:12
您對甲狀腺疾病知多少？
甲狀腺位於頸的前部，是內分泌系統的一部分。內分泌系統是產生及調節體內激素機能。甲狀腺分泌出人體生長及發育所必需的甲狀腺激素，該激素亦幫助調節體內新陳代謝作用。
- Mar 30 Mon 2009 05:11
糖尿病是甚麼？(Part 2 end)
慢性併發症：眼睛病變
糖尿病會引起眼睛病變，嚴重者可導致失明。如能及早預防和治療，60%可避免失明的發生，故病人每年最少檢查眼睛一次。可能的眼睛病變包括：
- Mar 30 Mon 2009 05:10
糖尿病是甚麼？
食物在胃腸道被消化分解後產生葡萄糖，經血液運送至胰臟，刺激胰島素分泌，以幫助葡萄糖進入各組織細胞中，或轉變成能量，或貯存在肝、肌肉及脂肪細胞中。如果胰島素不足或身體組織對胰島素反應不好時，葡萄糖則不能被利用，血糖含量便上升。當血糖濃度超過180mg/dl，葡萄糖便會從尿液中排出。尿糖的出現使得尿液滲透壓升高，導致大量水分和電解質的流失，使身體脫水。但也有一半病人(血糖多為 180mg/dl以下)沒有任何症狀。這並不表示他們沒有糖尿病，因為臨床上觀察發現當血液中葡萄糖含量超過正常標準的上限一段時間後，臨床上較易引起血管病變如視網膜病變、腎臟病變、神經病變、腦血管障礙、截肢、及冠狀動脈疾病等，因此目前診斷糖尿病以檢測其血糖為標準。況且有時尿中有糖也不一定是糖尿病（例如一些腎臟病），而輕度之糖尿病(126 mg/dl以上、180 mg/dl以下)也不一定出現尿糖，因此現在最好改稱為『高血糖症』。
- Mar 30 Mon 2009 05:10
常熬夜的你不得不吃這兩種水果......
世上有兩種水果不會長蟲: 1.鳳梨2.香蕉
- Mar 30 Mon 2009 05:09
什麼是「溼疹」？ 乾燥就惡化 反覆發作
《中醫看溼疹》什麼是「溼疹」？ 乾燥就惡化 反覆發作
